枝江融媒（记者 王玺）9月5日，2026年湖北省全民健身大讲堂枝江站活动在枝江市体育馆举行。本次活动由湖北省体育局主办，湖北省社会体育管理中心、湖北省社会体育指导员协会、宜昌市文化和旅游局（体育局）、枝江市文化和旅游局（体育局）联合承办，以“普及全民健身 赋能美好生活”为主题，把专业科学的健身指导送到市民身边，吸引全市150名健身爱好者到场参训。

活动现场，国家级社会体育指导员杨枫开展《运动康复训练》专题教学。授课内容涵盖了腰椎、颈椎、关节养护以及核心、肌肉力量训练等方面，将理论知识与实操示范相结合，为参训群众讲解运动防护知识，纠正健身误区。

参训学员纷纷表示，本次课程针对日常健身中的各类痛点进行了深入探讨，专家授课通俗易懂、实用性强，有效解决了长期存在的关节劳损、发力方式不当等问题，并学到了许多居家就能开展的运动康复小技巧。

​此次大讲堂走进枝江，进一步夯实了枝江社会体育服务力量，补齐了群众科学健身的知识短板，丰富了市民精神文化生活，助力枝江持续营造全民参与、科学健身的浓厚社会氛围，推动全民健身事业高质量发展。

一审：何唯

二审：徐露

三审：龚春梅